Ringtraining
Turnringe gehören zu den effektivsten Trainingtools für den Oberkörper.
Sie sind frei beweglich. Das bedeutet, dass der ganze Körper ständig als eine Einheit zusammenarbeiten und stabilisieren muss. Selbst wenn man die Ringe „nur“ für Kraftübungen wie Liegestütze, Dips, Klimmzüge und Rudern nutzt, werden die beteiligten Muskeln ganz anders gefordert, als wenn man diese ohne Ringe ausführt.